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Pilates

Les bénéfices du Pilates

Ma méthode

Principes du Pilates

pilates edenport, méthode basée sur 6 principes fondamentaux permettant de développer ses muscles profonds et de développer son corps harmonieusement.

Histoire du Pilates

joseph pilates crée une méthode permettant de développer les muscles profonds responsables de la bonne posture.
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